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ようこそ理学療法学科へ　～新入生の３日間～【理学療法学科】

2023年04月20日

どうもこんにちは。

実は、1月からダイエットに勤しんでいる担当です。とはいえ、あまり真面目に取り組んでいないので、体形の変化は微減…おそらくは、周りに気が付かれない？？

担当のダイエット方法は3つのMを守ることです！

①Meal(食事)

内容制限(食べちゃダメなモノを１つ自分で決める)、食事時間制限(日中は我慢)でも、夜間は自由！お菓子も、もちろんOK！

②Motion(運動)

運動は３日に１回30分程度のウォーキングと、気が向いたら行う体幹中心の筋トレ。(←なんでもいいと思っています)

③Management(管理)

毎日、朝夕に体重計に乗り記録をつける。(←これは絶対！)

※注:この方法は、理学療法士として効果を保証する物ではありません。

やる気あるのか？！と教員の先生方から突っ込まれそうですが…

やる気なんてありませんよ…何となくで続けていければと思っています。(ドャッ❕)

そしてウォーキング中に、超ベテランウォーカーの女性と仲良くなりました。何回かお会いしお話を伺うと、還暦を超えてから健康の為にウォーキング・ランニングを始めたそう。以来、どうせやるなら❕ととくしまマラソンはもとより、日本各地のマラソン大会に参加、ホノルルマラソンに参加したことをキッカケに世界へ。シカゴ・ボストン・ニューヨーク・ロンドン・ベルリンと世界６大マラソンに順次参加していたが、コロナ禍になり、参加の機会が減ってしまったそう。今では、毎日10キロをウォーキングしているとのこと…すごい…。お年を伺うと…担当の祖母よりベテランさんでございました。

ペーペーウォーカーの担当は、お話を伺うだけで息が上がります。そんな方に励まされ、少しは頑張ろうとしている最中です。余談ですが、担当は100ｍのジョギングで息が絶え絶えです。。。

こんな適当ダイエットですが…一番大切なことは、”目標体重を決めること”と言われました…担当も先日、目標の半分に到達しました！(パチパチ)

やった！と思う反面…まだ…道半ば…と思うブログ担当です。そう、あと7㎏！頑張ります！

目指せ！脱メタボ！

さて、ブログの担当となって３回目の春となりました。今年度も新入生を迎え入れる事ができ本当にうれしいです。

今回のブログは、今年入学した新１年生の３日間の軌跡を追ってみよう！をテーマにお送りいたします。

【入学前オリエンテーション初日】

新入生の初登校は入学式前オリエンテーション。初めて、入学式の前にオリエンテーションを行いました。専門学校での生活は、高等学校とよく似ている点も多い反面、職業人を目指す上で必要な知識・技術を学ぶ場です。授業の受け方、挨拶の仕方等の学生さんに知ってもらいたい学園のルールや、設備の紹介と使用方法の確認を行いました。皆、真剣に聞いてくれています。

初日の目標は、学園を知ってもらうこと…そして…

仲良くなること！

入学を同じくする同級生と仲良くなることも大切です。

全員の名前を覚える為に“ネームリピート”を行いました。

ネームリピートとは、初対面同士で行う他己紹介の一種で「〇〇です。」と自己紹介をした後に隣の人が「〇〇さんの隣の、△△です。」と答え、その隣の人が「〇〇さんの隣の、△△さんの隣の、▢▢です。」となります。その次が…「〇〇さんの隣の、△△さんの隣の、▢▢さんの隣の、✕✕です。」と続いていきます。もしも途中で、名前を忘れてしまった時には、「すみません。あらためてお名前教えていただいてよろしいですか？？」と聞きながら進めていきます。

…これを理学療法学科新入生…全員で…

自己紹介も佳境に入り、「〇〇さんの隣の、△△さんの隣の、▢▢さんの隣の、✕✕さんの隣の◇◇さんの隣の ~中略~ …の隣の★★です。ふぅ」となり、最後の方が自己紹介に要した時間は…

およそ３分❕

最後には、担任による全員のネームリピート❕無事に全員の名前を言い当てる事が出来、無事に入学式を前に全員の名前を覚える事が出来ました。

一方そのころ…

初めての後輩が出来た新２年生は、”嬉しそう”でした。

…頼むよ…セ・ン・パ・イ…

【入学前オリエンテーション２日目】

昨日のネームリピートの効果もあってか、初日よりは柔和な表情で始まった２日目。本日の目標は…

クラスの目標を設定する！

これからスタートするこのクラスをどんなクラスにしていきたいか、自分たちが学校生活をどのように過ごしていきたいを考えます。個人で考え、グループで話し合い、それぞれが目標を掲げます。個人の努力もさることながら、クラス全体で同じ目標に向かって進むことができるのも専門学校ならでは❕一生懸命に考えていました。